Болезненные месячные — патология или норма?

0
284

Менструации — вполне природное явление, врожденная особенность женского организма. Можно было бы предположить, что никаких глобальных неудобств это обстоятельство причинять не должно. Но не тут-то было. Главная проблема в том, что 90% всех женщин очень тесно знакомы с такой проблемой, как слишком болезненные месячные.

Очень болезненные месячные 

Некоторые женщины в период менструаций переживают просто таки жесточайшие боли, которые не купируются никакими обезболивающими препаратами. Изначально болезненные месячные и их природу можно разделить на две категории: врожденные и приобретенные. Причинами врожденных проблем могут выступать: особенности строения организма, болевой порог (при низком болевом пороге даже незначительная боль переносится очень тяжело, отсюда и нарушение цикла месячных). К приобретенным причинам нужно отнести: всевозможные заболевания, послеоперационные и послеродовые изменения в органах малого таза.

Болезненные месячные - патология или норма?
Болезненные месячные — патология или норма?

Рассмотрим самые распространенные приобретенные причины, когда болезненные месячные – это уже норма:

  • эндометриоз;
  • воспалительные заболевания придатков;
  • аборты;
  • тяжелые роды;
  • выкидыши;
  • операции на органах малого таза;
  • наличие спирали;
  • варикозное расширение вен;
  • неправильная осанка;
  • плоскостопие и т.д.

Вещи первой необходимости — устраняем боль

В независимости от того, по каким причинам при месячных появляются сильные спазмы, в любом случае терпеть эту боль сложно и нужно знать, как себе помочь. Сначала разберемся с тем, какие вещи первой необходимости нужно иметь под рукой, чтобы боль не застала вас врасплох и не нарушила ваши планы:

  • Анальгетик — любое обезболивающее, даже самый обычный анальгин, может притупить сильные спазмы (совсем не снимет, но притупит).
  • Грелка — теплая грелка способна существенно облегчить боль. Но ее не рекомендуется использовать при остром воспалении в придатках или яичниках.
  • Травяные сборы — очень часто при острых болях в период месячных помогают отвары и настои различных трав и растений. Например, снять боль помогут — настой из листьев малины, душица обыкновенная, ромашковый чай, чай с листьев мелисы, сбор мяты, ромашки и корней валерианы.
Болезненные месячные - патология или норма?
Болезненные месячные — патология или норма?

Болит низ живота — где спокойствие?                                                     

Запомните спокойствие главное оружие, если болит низ живота. Активность, то есть движения, во время болезненных спазмов только усилят боль, а потому лучше лечь и постараться расслабиться. Особенно если вы приняли обезболивающий препарат или травяной настой, спокойствие и расслабленность помогут организму быстрее принять спасательную помощь. Ускорить действие препарата можно легким массажем. Только запомните: никаких сильных нажимов, легкое поглаживание и только.

Если очень болит низ живота, присутствует нарушение цикла месячных, а обезболивающий препарат не спешит действовать, помогите ему. Ложитесь на спину, закройте глаза, положите руки на болезненную область тела и попробуйте немного пофантазировать. Представьте себе, как горящий шар образуется под вашими руками. Теперь «наберите» в руки воображаемую воду и медленно гасите огонь. Думаете, это колдовство? Никак нет, на самом деле это психологический метод. Пока вы будете сосредотачиваться на том, чтобы «погасить огонь», мозг получит ложный сигнал, что боль нейтрализована, и, соответственно,  организм сам среагирует на мозговой сигнал – «боли нет».

Болезненные месячные - патология или норма?
Болезненные месячные — патология или норма?

 

Поделитесь