Как правильно загорать на солнце?

0
106

Осталось совсем чуть-чуть до жарких деньков. И все больше народу будет проводить время на свежем воздухе, подставляя свое лицо и тело теплым солнечным лучам. Как правильно загорать на солнце, чтобы цвет кожи приобрел равномерный благородный оттенок и привлекательность? Как избежать ожогов?

Правила, как загорать на солнце?

Чтоб не заработать солнечный ожог, а получить изящный загар на теле, надо следовать определенным правилам. К вашему вниманию список полезных рекомендаций, как загорать на солнце с толком:

  • Главное правило хорошего загара – использование солнцезащитного крема. Людям, имевшую нежную кожу, лучше брать средство с защитным фактором 30, смуглым 10 либо 15;
  • Тело человека загорает неравномерно. Быстрее всех «сгорает» лицо. Поэтому в первую очередь именно его надо защищать от солнечных лучей;
  • Чтоб загар был ровным, не надо стоять на одном месте, а больше двигаться. Качественные солнечные ванны лучше принимать в движении;
  • Под первым весенним солнцем легче загореть и быстрее, чем под летним. Не стоит забывать о солнцезащитных средствах;
  • Не стоит долго находиться под лучами солнца. Взамен желаемому цвету кожи можно заработать ожог и перегрев;
  • Перед загаром не принимать водных процедур. Водой смывается защитная пленка на коже, соответственно есть риск получения ожога;
  • Для красивого загара благоприятное время с утра, в обеденные часы лучше провести время, спрятавшись от солнца. Правильный и хороший загар можно получить, лишь соблюдая простые правила;
  • Детям до трех лет стоит избегать мест под открытыми солнечными лучами. Не забывать наносить на их кожу специальные детские солнцезащитные средства.
Как правильно загорать на солнце?
Как правильно загорать на солнце?

Хороший загар

Получить быстрый и хороший загар можно, находясь возле воды или в воде. Но в то же время возможно получение солнечного ожога, так как частички воды способны пропускать через себя солнечные лучи, тем самым обладая свойством оптических линз. Помните, только полезные солнечные ванны принесут массу положительных эмоций.

Выпивая ежедневно сок моркови или абрикоса можно обрести изящный бронзовый загар. Для более быстрого загара существуют специальные кремы с добавками, усиливающие загар. Для равномерного и красивого оттенка рекомендуют пользоваться кремом для загара с эффектом «тингл». Эти кремы увеличивают скорость кровообращения, вследствие чего вырабатывается меланин, отвечающий за цвет кожи.

Как правильно загорать на солнце?
Как правильно загорать на солнце?

Кому загорать на солнце нельзя?

Есть такая категория людей, которым солнце категорически противопоказано:

  • люди, имеющие онкологические заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • детям до трех лет;
  • гинекологические заболевания;
  • туберкулез и т.д.

Придерживаясь этих простых советов и рекомендаций можно получить хороший загар, как на обложках самых модных журналов.

Поделитесь